The Scoop: The ProVegan base offres plus d’informations, stats et stratégies pour avoir garder une vegan plan de régime. Cette référence plonge dedans négatif implications qui viennent de boeuf et produits laitiers utilisation, par conséquent en évidence exactement comment plante- à base de nourritures pourrait offrir beaucoup plus nutriments avec a beaucoup moins long terme problèmes. En raison du ProVegan base, partenaires peuvent apprendre faits de base derrière le végétalien suivre un régime et générer un informé choix comme quoi plan de régime ils souhaitent adopter et inclure dans leur connexion et style de vie.
Connexions sont faites avis sur Le Bon Coup discuté prix, discuté intérêts , et dans certains cas, discuté façons de manger. Amoureux et ménages fréquemment consomment collectivement, donc c’est simplement tout-naturel pour eux de garder avec le même régime.
Le véganisme peut attirer partenaires pour moral, religieux ou vert raisons, mais Dr. Ernst Walter Henrich souligne le favorable santé raisons de obtenir viande et produits laitiers du table.
Dans le cas où vous êtes vegan-curieux, vous pourrez aller directement au ProVegan Foundation site Web vers apprendre le informations sur le véganisme. Le site Web fournitures nombreux fiable information et systématique recherche qui souligner exactement comment rubrique végétalien peut nourrir et fortifier le anatomie humaine pour la vie.
Dr. Henrich examiné médicament à Cologne et atteint son doctorat degré en 1986. Il a déjà compétition en naturopathie thérapie, qui repose sur traitements naturels aider grandement le corps traiter lui-même.
Now en tant que végétalien recommander, le Dr Henrich partage ses informations sur juste comment routine alimentaire peut avoir un impact son corps et posséder ripple résultats dans le monde.
Dr. Henrich actuellement instruit niveau avancé instruction séminaires sur plus sain diet et sain skincare, et il opère ProVegan base pour distribuer le mot en ce qui concerne le gains pour la santé du véganisme.
“le but de comptable médicament – c’est vraiment quand on regarde les passions de tous les gens – est à aider gens mènent longue existence dans bon mental et physique santé, “Dr. Henrich mentionné. “Cet but peut être accompli juste par réduction, signifiant grâce à un régime alimentaire plus sain et un façon de vie. “
Fournir simple et des conseils scientifiques
Les couples peuvent commencer construire un sain et équilibré union avec food en connaître le durable problèmes de santé associés de manger boeuf, produits laitiers, œufs et poisson. La viande animale industrie fournit investi années persuader hommes et femmes pour garder carnivores régimes – malgré élever médical preuve que boeuf utilisation n’est pas le le plus sain option pour le corps.
Le ProVegan base parle contraire contre les mythes, idées fausses, et publicité à l’intérieur du repas industrie.
Dr. Henrich aide à faire le situation que viande animale et lait utilisation contribue à persistantes maladies, telles que maladie, maladies cardiovasculaires et problèmes diabétiques. The guy met en évidence les résultats de multiples études, comme le Asie research, qui était financé par les états-unis et les chinois fiscalité espèces .
Dr. T. Colin Campbell conclu contenu dans cette apprendre: “juste quoi protéine saine constamment et hautement annoncé tumeurs cancéreuses? Caséine, fabriquer upwards 87… percent de la vache lait protéines, commercialisé tous les phases de ce cancer procedure. “
Le ProVegan base compile popular development et scientific studies the vegan communauté. Une étude de 2013 réalisée du {Office|lieu de travail|fédéral suisse de communauté bien-être a découvert que 92 pour cent de substances toxiques dans aliments se produisent dans pet produits, et produits laitiers créer la plus grande fourniture de ces toxines à 54 %.
L’Union européenne a chargé l’EU-BST-Human-Report de montrer les effets de produits laitiers consommation sur peuples bien-être. La recherche a rapporté que hormones humaines dans produits laitiers peut augmenter la développement des cancéreuses, particulièrement du sein et de la prostate cancer.
Le ProVegan base en plus remet en question l’idée que produits laitiers est un bon source de calcium et contient vitamines et minéraux c’est pourquoi.
“Le calcium est bien meilleur basé sur plante repas,” Dr. Henrich dit vous. “La biodisponibilité du entier lait calcium est assez faible versus plusieurs sortes de légumes riches en calcium (par exemple, brocoli), signifiant alors que lait entier est en fait abondant avec suppléments de calcium, il ne peut être consommé et employé par notre corps très bien. “
Un plan d’alimentation végétalien peut prévenir ou inverser la cardio maladie
Le ProVegan base will confronter et réfuter les stéréotypes négatifs sur le véganisme en discutant la vraie vie réalisations histoires de partenaires qui ont utilisé un végétalien régime et vu remarquable bienfaits pour la santé et la forme physique (et style de vie et union avantages).
Précédent États-Unis président Bill Clinton fournit {l’un des|les plus|probablement les plus|à peu près les plus|les plus|très|probablement les plus des|peut-être un des exemples les plus éminents types de exactement comment va végétalien peut booster santé. De 2004 à 2010, il avait été hospitalisé et a subi un quadruple avoid intervention chirurgicale avec d’autres fonctions traiter problèmes cardiaques. Chaque fois que face à ce problème, le gars vu les points importants et a décidé de devenir végétalien.
“J’ai fini manger viande, cheddar, produits laitiers, aussi poisson. Pas de lait que ce soit, “Bill mentionné dans un entretien. “J’ai décidé choisir le régime alimentaire que je pensais optimiser mes chances de durable urgence. “
Vegan régimes alimentaires contiennent pas de cholestérol et ont aussi notablement moins graisses saturées et consommation de calories que d’autres régimes, donc il puisse renforcer une personne la santé et diminuer leur unique chances de endurer à long terme circonstances, y compris maladies cardiovasculaires.
Dr. Claus Leitzmann, c’est-à-dire {un|célèbre|un|célèbre|allemand nutritionniste, a dit que les végétaliens ont tendance à être plus sain comparé à basic population. “Poids corporel, pression artérielle, circulation sanguine graisses et taux de cholestérol, rein objectif , et état de santé général condition ont tendance à être plus fréquemment typique , “il a dit.
Le ProVegan Foundation maintient que un régime vegan bien planifié peut éventuellement prévenir infection et fournir tous nutrition avantages un besoins à travers toutes les phases de la vie – de la petite enfance à la la retraite.
“remarquable preuves aujourd’hui est présent montrer que avancé maladie cardiaque, raisonnablement sophistiqué cancers de spécifiques types, problèmes de diabète, et certains autres dégénératifs maladies peut être inversé par plan de régime, “Dr. Henrich déclaré. “le plan diététique avec maintes et maintes fois démontré une capacité à inverser et / ou éviter ces maladies est le même aliment entier, à base de plantes plan de régime que j’ai eu découvert commercialiser santé maximale dans mon laboratoire recherche. “
Devriez-vous ainsi que votre amant augmentation relation avec repas, vous complete votre garde-manger avec fruits frais, légumes, et entiers ingrédients et sauter le viande et produits laitiers qui se trouvent être riches en cholestérol et consommation de calories.
Plan votre alimentation à capacité nombreux entiers
Le ProVegan base fait un instance quant au pourquoi quelques devraient fortement envisager de aller vegan dans leur union, plus il fournitures méthodes détailler comment ils peuvent faire ceci la majorité efficacement. Le soins de santé preuve soutient le concept qu’un végétalien régime peut être le plus sain plan de régime de tous les – pourvu que individus suivre direct directions {rencontrer|satisfaire|remplir|afin de rencontrer|rencontrer avec|afin de satisfaire|apprendre à connaître|rencontrer|rencontrer|pour répondre généralement aux nutrition exigences de eux-mêmes.
“Juste laissant loin viande, produits laitiers, parmesan, oeufs et poisson réussir un régime alimentaire sain, “Dr. Henrich a dit. “un créé vegan plan de régime qui n’est pas varié – et contient trop raffiné sucre et trop ajouté huiles essentielles et graisses – est en fait mauvais. “
Selon le ProVegan base, le plus crucial guideline concernant le vegan programme de perte de poids est qui doit être parce que varié que possible. Certains dilemmes peuvent se produire si les végétaliens restreignent leur programmes de régime ou mangent beaucoup trop aliments transformés au lieu entiers fruits, grains et verts.
Les couples végétaliens devraient dépenser spécifique se concentrer sur leur unique supplément B12 consommation. Nutritional B12 est souvent fois present animal aliments, donc vegan programmes de régime tend à être faible en B12. Jus, repas du matin céréales et soja lait est un végétalien moyen pour obtenir B12, mais le Dr Henrich recommande que les végétaliens prennent B12 comme complément alimentaire complément de santé assurer qu’ils obtiennent les nutriments ils ont.
Dr. Henrich inclus que les végétaliens devraient trouver produits qui sont plein de supplément C pour optimiser fer assimilation. “Vous voudrez peut-être inclure supplément D en mois d’hiver,” he déclaré. “Oméga-3 efas généralement dérivés de nouvellement sol graines de lin. “
ProVegan base promeut les végétaliens à prévenir raffiné glucose et farine de couleur blanche. Vegan adultes, surtout ceux avec coeur circonstances, devrait aussi s’abstenir de huiles et huiles essentielles dans leur vegan régime.
En tirant de médical enquête et études, le ProVegan base soigneusement évalue la connexion entre grand vrai humain santé et veganisme, mais le Dr Henrich aide à faire un endroit noter que c’est pas simplement une bonne option pour personnes mais aussi pour leur poilu amis en plus .
Dr. Henrich souligne que le monde le plus ancien chien avait été donnés rigide vegan plan de régime. Bramble existé devenir 27 ans et est un réalisations conte pour chien passionnés qui aimeraient s’assurer man’s best ami bénéficie des homme meilleur plan de régime.
“canins qui peuvent être fournis un végétalien régime souvent prendre plaisir à bien mieux assurance maladie et atteindre un plus haut âge, “Dr. Henrich mentionné.” mon chien fini par être donné un végétalien régime et atteint l’âge de 19. “
Le ProVegan base aide un mode de vie sain
Le ProVegan base est ciblé sur obtenir le term sur le véganisme et offrir célibataires, personnes en interactions, et les familles la réalité ils doivent mener a long et heureux vie. À partir de ce année, le ProVegan base a en fait imprimé et distribué plus de un million brochures concernant le avantages pour la santé du véganisme.
Dr. Henrich exhorte gens de tous âges à accomplir leur investigation et réfléchissez bien quant à quoi ils mangent – et ce qu’ils approvisionner enfants. Le ProVegan base fonctionnalités méthodes pour mamans et papas qui souhaitent mettre leurs enfants sur la voie de la santé à vie.
“Chaque jeune mérite d’avoir le meilleur venir de vie avec plus facilement utile mental et physique bien-être , qui peut être à condition à travers meilleur nutrition faisable, “Dr. Henrich déclaré. “vraiment probablement les plus vitales responsabilités de chacun mamans et papa ou légal protecteur augmenter réputé, lié à la santé compréhension de alimentation aussi à mettre cette information en faire de l’exercice – c’est dans leur jeunes’ désirs. “
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